札幌市中央区南1条西6丁目11札幌北辰ビルディングB1F
営業時間/[月〜金]6:30〜22:00 [土]7:30〜16:00
TWISTが、モチベーションを与えてくれた。
できないと思っていた動きができるようになった。
もう、普通のジムには戻れない。
スモールグループ
トレーニング
老若男女を問わず、どのようなフィジカル能力にも対応可能。グループは10名のクライアントに対し1名のコーチで構成され、少人数制の特性を生かして参加者の様子にケアをしながら、個々の能力やニーズに合ったトレーニングを行なっていきます。
ユース&
キッズクラス
8~18歳までのジュニアアスリート向けに、さまざまな発育段階やスポーツ特性に応じた特別なプログラムを構成。内容はムーブメント(動作)・バランス・適切年齢でのストレングスや段階的スキル(技術)ベースの指導とコーチングを中心に行います。
パーソナル&
パートナートレーニング
1~2名のクライアントに対してコーチ1名のトレーニングで、運動機能を評価するファンクショナルアセスメントを行い、現状のフィジカルを把握した上で、目標を達成するために、能力を最大に発揮させるためのプログラムを提案します。
オンライン
トレーニング
自宅で簡単に出来るトレーニング動画をオンラインにてライブ配信。ヨガマット1枚分のスペースで、全身を使うことが出来るので楽しく運動不足が解消。カメラをオンにしていただければ、コーチからのフォームチェックやアドバイスが受けられます。
法人向け
企業ウェルネス
TWISTでは、企業ウェルネスにも力を入れています。会社の大切な人材の健康を維持することで、活気に満ち溢れた職場づくりをサポート。導入企業では、従業員の生産性が51%向上、病欠日数が70%減少するというデータが示されています。
一流のコーチが導く
新しい自分。
ツイストは、運動学やトレーニング指導の
スペシャリスト達と専属契約を結んでいます。
トレーニング現場の最前線で活躍する、
コーチ陣のプロフィールをご紹介します。
「スマートマッスル™」
理論に基づく先鋭の
トレーニング環境。
ツイストには、通常のフィットネスに見られるような
トレーニングマシーンは用意していません。
特定の筋肉をつけるのではなく、筋力の動きと体幹の
バランスを鍛えるための環境作りを行なっています。
地下鉄大通駅から徒歩2分の好アクセス!
TWISTは、地下鉄大通駅「1番出口」より徒歩2分。
お仕事のあとでも通いやすい立地と周辺環境で、あなたのカラダづくりをサポートします。