いつもTWISTにご来館いただきまして誠にありがとうございます。
最近は冬に向かってまっしぐらという感じになってまいりましたが
いかがお過ごしでしょうか？
気温が下がりますと筋肉が熱を生み出そうと縮こまり、
そのせいで機能が低下してしまい、
他の関節で痛みが出てしまったり、
筋肉自体も急激な動きに対応できず痛みへと繋がってしまいます。
年末年始に向かうこの時期に痛みを発してしまうと大変でもあります。
そこで今回は
「痛みを和らげ、根本原因を取り除くための運動 〜安静は痛みを悪化させます〜」
と題しまして、
それらの問題に対して運動面からどのようなアプローチができるか
というお話のオンラインセミナーを実施させていただきます。
・痛みがある方
・痛みを予防したい方
・お知り合いに痛みがある方がいらっしゃる方
上記の方々におすすめのセミナーです。
サブタイトルにもあるように
安静は痛みを悪化させる可能性があります。
今回の内容を知り痛みを少しずつでも自分の力で良くしていくか、
痛いまま、もしくは悪化させてしまうかは大きな違いです。
ぜひこの機会に痛みについて知ってみてください。
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【タイトル】
痛みを和らげ、根本原因を取り除くための運動 〜安静は痛みを悪化させます〜
【日時】
・2020年11月14日(土) 9:00-9:30
【媒体】
・ZOOM
【参加費】
・無料
【定員】
・先着90名
【内容】
・痛みとは？
・痛みの原因
・その場所に原因があるとは限らない
・原因を取り除くためには？
・その他、痛みを抑えるためにできる運動
【募集期間】
・2020年11月4日(水)から11月12日(木)まで
※定員になり次第募集を終了させていただきます。
【申込方法】
・HPのコンタクトページより、オンラインセミナー参加希望の旨をご連絡ください。