この度『 TWISTでととのう～ 首・肩こり編～』をテーマにイベントを開催いたします！

流行りの言葉『ととのう』ですが、今回のイベントではモビリティで身体を整えていきます。
モビリティとは、呼吸とともにゆっくり身体を動かし、しなやかで動きやすい身体を目指すエクササイズの事です。
そのモビリティを使い、今回は首や肩こりを改善していきます。
首や肩こりの多くはその部位に原因があるのではなく、ストレッチやマッサージだけでは改善できません。

モビリティで、根本原因を解決しましょう！！

普段身体を動かす習慣がない方でも気軽にご参加いただけて、モビリティに参加したことがないファミリーの方も大歓迎です(^｡^)

今回のイベントで、首こりや肩こり改善のきっかけとなれば嬉しいです♪

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