札幌で一流トレーナーの指導のもと本格的なトレーニングが出来ると知ったから。

ただ筋肉が付いたとかではなく、競技のパフォーマンスが向上する動きを身につけることが出来た。

素晴らしい知識を持っているトレーナー達と楽しい会話が出来る事。

ジムなんてなぁ...と思いながら、友人に勧められて行った体験の日。
私のジムへの固定概念がぶっ壊された日。
コアを固め、全身のバランスを整えていく。そう！コーチ指導のもと、鍛えるのではなく、整えつつ筋力体力UPのトレーニング！今後も鬼コーチとの戦いは続く…

学生までスポーツを続けてきた私は社会人になり運動する時間が限られていました。そこで出会った大人の部活 twistです。 入会したきっかけは友人からの紹介です。誰もがイメージするジムとは違ってコーチが毎回親身になりトレーニングを教えてくれます。またスモールグループで同じクライアント同士励まし合いながら過酷なトレーニングも乗り越えていけます。今ではtwistが生活の一部となり固定のトレーニングに参加できなければ体調が悪くなるほどです。これからも健康体を維持していけるようまた機能的な体を目指して邁進していきます。

職場の隣だったから

筋力の増加と運動能力が一部向上

単純な筋力増加ではなく 機能的な身体を作る事を目的としているところがやりがいがあってよいと思います。グループで行うところも仲間意識が高まり1人でやるよりも数倍効果的な感じします。